Proteins

Les protéines sont la base de toute progression, que ton objectif soit de bâtir du muscle, de récupérer plus vite ou simplement de combler tes besoins quotidiens. Chez LIFT Nutrition, tu trouveras un large choix de protéines : whey concentrée, isolat, caséine, protéines végétales et protéine de bœuf, des meilleures marques comme ATP Lab, Believe, Allmax et XPN.

Opte pour l'isolat pour une absorption rapide après l'entraînement, la caséine pour une libération lente le soir, ou une protéine végétale si tu évites les produits laitiers.